如果需要原丝和其他原物请进入首页选择，物品多多，本站故事多多，欢迎你的到来， 第一章 美腿标准 1 拥有美丽双腿的五个基本条件 立下势在必得的目标 原味 在日常生活中养成正确的习惯 避免破坏腿型（腿型破坏的检查） 克服脚及腿的烦恼（检查腿部匀称度） 原味爱爱网 别轻言放弃 2 一百位男女心目中理想的美腿 3 一天一次对着镜子检视自己的身体 第二章 通过走路获得美腿多 1 正确的站姿有助美腿的形成 2 用走路的方式使腿部变细 3 基本的走路方式——基础步 4 不同场合的走路方法 5 不同的走路方式解除不同的腿部烦恼 6 富有魅力的步伐练习 第三章 坐姿、日用品造就美腿 1 慎选鞋子 2 正确的坐姿 3 让腿看起来优雅的坐姿 4 改善日常生活中不良的姿势 5 不穿过紧的内衣 6 裤袜是美化双腿的必需品 第四章 保养、锻炼出美腿 1 预防浮肿——刺激穴道及简单的体* 2 随时都能进行的锻炼 3 根据不同部位做体* 4 锻炼小腿肚和脚踝 5 洗澡时的运动 本站网址http://yw22.com 如果需要原丝和其他原物请进入首页选择，物品多多，，欢迎你的到来，本站故事多多，请慢慢欣赏。 (责任编辑：admin) |
