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运动时不宜穿棉袜

2012-1-13 12:59| 发布者: admin| 查看: 328| 评论: 0

实验证明,脚出汗时,全棉袜容易磨破脚   如果对影响我们生活质量的物品进行排名,袜子肯定进不了前十名。与汽车、家用电器、医药保健品等相比,它显得微不足道。但是事实上,穿袜子有很大学问,不同的人适合穿的袜子也不同。一个人选对了袜子,就相当于为脚找到了一位好护士,既能穿得舒服,又能收获健康。 糖尿病人少穿棉袜   据医学资料统计,人脚上有25万个汗腺,每天会分泌284毫升汗液,如果这些液体不被袜子吸走的话,我们就会感觉如履湿地,更不用提那可怕难闻的臭味了。   这显示袜子具有吸汗、除臭、保健的重大功能。美国密苏里大学哥伦比亚分校的一组学生目前正在研究不同质地的袜子的不同作用,以便能找到适用不同人群的袜子。例如,经常出汗的糖尿病患者和运动员,他们适合穿什么样的袜子?   研究小组先后检测了10种运动袜。测试中,为了模仿出汗的情况,学生们布置了一个湿度很高的房间。然后将一个套着袜子的树脂玻璃物体放在一个步行运动机上,就好像一个人穿着袜子行走一样。接着,他们开始检测什么情况下袜子开始打滑,即计算袜子的摩擦系数。摩擦系数越高,表明袜子穿在脚上越容易磨出水泡。结果,学生们发现,100%棉的袜子表现最糟,特别是当人开始出汗的时候;棉与尼龙混织的袜子表现居中;尼龙袜表现最好。实验结果还表明,贵一些的袜子并不比便宜的袜子表现好。   这项研究具有重要意义。由于糖尿病人容易并发末梢神经病变,不能正常感知疼痛,所以很容易导致皮肤破损,造成感染。另外,糖尿病人的下肢神经病变会使血管的运动功能减弱,局部组织的抵抗力下降,即使是微小的摩擦,比如汗湿的袜子对脚的摩擦、鞋对脚部的挤压等,都有可能造成皮肤损伤。因此糖尿病人在出汗情况下最好少穿棉袜,防止脚起水泡导致感染。运动员也是如此。

(责任编辑:admin)


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